2020.02.20

ワークショップ紹介「3色パステルアートセラピー」 with Kayo-chan

 

こんにちは!インターン生のあやです(^ ^)

 

最近はギターやウクレレにチャレンジしている生徒さん、教えてくれる生徒さんがたくさんいて、それで仲良くなっている姿を見て音楽って素敵だなあと思いながら素敵な音を聞いています。

 

私も日本でゲストハウスで出会った外国人にギターを教えてもらってセッションして仲良くなった経験もあるので、言葉を使えるのも素敵だけど、言葉を使えなくても国籍や性別など関係なくコミュニケーションをとることができるアートやスポーツなどもすごく素敵だと思っていて、積極的に使えたらいいなと思っています。(^ ^)

 

また、1人でやるにも、自分と向き合う時間になったり、時間を忘れて没頭できる時間になったり、リフレッシュになったりと、いいことがたくさんありますね(^-^)

 

今回は、セブに滞在されていたパステルアートインストラクターのKayo-chanさんがCROSSxROADに来てくださり、3色パステルアート講座を開いてくださったのでその様子をご覧ください(^ ^)!

 

3色パステルアートとは?

脳科学と心理学をベースとした描き方で、子供からお年寄りまでが楽しみながら脳を刺激させたりリフレッシュやリラックスができるアートセラピーです。

(セラピーとは言いますが、こちらは分析をしないセラピーなんだそうです。)

 

3色パステルセラピーは赤・青・黄色の3原色のソフトパステルを使って描きます。多くの色から選ぶのではなく、3色から自分で色を創り出して描きます。

創造性を育む効果や、リラックス効果があるそうです。

 

早速描いてみよう

 

まずはみんなでピンク・ブルー・イエローのソフトパステルを使って虹を描いてみました(^ ^)

 

はじめにコットンを3つに分け、イエローのチョークをコットンに擦り付けます。

それを、真ん中に塗ります。

 

塗っても、叩いてもOK。塗り重ねもOK。

 

 

みんなのを見てみると、薄い人もいれば、初めから濃い人も。

この時点でもう個性が出ていて面白い(^ ^)

 

次は、上下にブルーとピンクを塗っています。

中心に寄ってくるとイエローと混ぜ合わせていきます。

 

みんなそれぞれ、2度と同じ色はできません。

 

 

完成は、縦でも、横でも、自由です。

ねりけしを使って消すことでさらに描くこともでき、最後は名前を書いて仕上げです。


 

 

2枚目は海

 

今度はちょっと濃いチョークを使って夕焼けと海の絵を描いてみることに(^ ^)

 

 

 

ここで、みんなの個性がさらに開花。

 

「こっちの色も使っていいですか?」

「違う感じの絵でもいいですか?」

 

先ほどの虹とは異なり、最初から全然違う。(笑)

さすが旅人たちの集まり、自由で面白い(^ ^)

 

みんな、黙々と、それぞれの好きなように描いています。





 

最後はみんなで観賞会

 

最後はみんなで飾って鑑賞会をしました(^ ^)

2人組になって、相手の方の思いを聞き取っていました(^ ^)!


 

そして最後はみんなでシェアタイム。

 

海の中から見える景色や、遠くから見た景色、中には川を描いたり、海と言われたけれど、泳げないので対極的のイメージの炎を描いてみたり。

 

色の塗り方も、柔らかくぼやっとさせた人もいれば、直接チョークで描いてみたり、塗る時に使ったわたの色が綺麗だと思ったのでわたごと貼り付けてみたり。

 

紙の向きも、縦だったり、横だったり、斜めだったり。

 



 

自分の良いところも、みんなの良いところもシェアしあえる、素敵な時間になりました(^ ^)

 

最後に

正解のない答えを出すこと、自分らしい答えを自由に選択するというのは、大きいことも小さいことも人生のあらゆる局面で必要になってきます。

 

案外、自由って難しくて、「何をしてもいいよ」と、ゼロから作り上げるというのも結構難しくて。

今回の絵も、描き始めに悩んでいる方もいました。けれど自分で何かを創造するのは面白くて、描き始めるとみんな黙々と描いていました。(^ ^)

 

「普段こういったアートが身近にないけれど、今回、実際やってみたら面白かった」という感想もあり、新しい素敵な時間を過ごすことができて、みんな終始和やかな雰囲気で楽しかったですね(^ ^)

 

Kayo-chanさん、素敵なワークショップをありがとうございました!

 

この記事をかいた人

あや

世界一周の前に留学をしようとクロスロードに入学。生徒を卒業する前にインターンスタッフに変わりました(笑)。写真家もやっています。写真や音楽など、アートを通してひとを知ることが好きです。世界にHOMEをたくさん作ることが人生の目標です。